Kezelés dióval cukorbetegség. Gyakorlati tanácsok cukorbetegeknek (nem csak) a járványhelyzetre


kezelés dióval cukorbetegség

Egyen diót, nem lesz cukorbeteg! Ropogtasson belőle sokat!

kezelés dióval cukorbetegség

Létrehozva: Azokra a nőkre, akik hetente legalább kétszer elfogyasztottak egy 28 grammos zacskónyi dióta 2-es típusú diabétesz 24 százalékkal alacsonyabb kockázata leselkedett, mint azokra, akik ritkán vagy soha nem fogyasztottak diót.

Már korábbi kutatások is kimutatták a dió diabétesz ellenes hatását, de ez az eddigi legnagyobb szabású vizsgálat, amely azt bizonyította, hogy kezelés dióval cukorbetegség rágcsálnivaló rendszeres fogyasztása valóban segít megelőzni a betegséget.

Annak ellenére, hogy a kutatást ápolónőkön végezték, az eredmény valószínűleg a férfiakra is ugyanúgy érvényes. A bostoni Harvard Egyetem Orvosi Karának kutatói harmincöt és hetvenhét év közötti ápolónőt vizsgáltak tíz évig.

kezelés dióval cukorbetegség

Étrendi szokásaikat szorosan nyomon követték. A testzsír és a testtömeg számításba vételével együtt a kutatók azt mutatták ki, hogy a dió havi egy-háromszori fogyasztása kezelés dióval cukorbetegség százalékkal, heti egyszeri fogyasztása 13 százalékkal, heti kétszeri fogyasztása pedig 24 százalékkal csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát.

A dió olyan egészséges zsírsavakban gazdag, amelyek bizonyítottan csökkentik a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és védelmet nyújtanak a szívbetegség, a rák és az ízületi gyulladás ellen.

kezelés dióval cukorbetegség

A Kalifornia Egyetem tavalyi kutatásából ráadásul az is kiderült, hogy azokban a fiatal férfiakban, akik naponta fogyasztanak diót, a spermiumszám és a termékenység is fokozódik.

A Louisianai Állami Egyetem kutatói pedig azt mutatták ki, hogy a diófélék fogyasztása az elhízás kockázatát is csökkentheti.